가끔 나만을 위한 시간을 갖자

요즘처럼 우울증, 공황장애가 많은 시절이 없었다.
사회가 너무 빠르게 변하고 복잡해서인 것 같다.
남의 시선을 의식하지 말고 나만 위해 살자.

그것이 나도 스트레스를 받지 않고, 남에게도 스트레스를 안 주는 길이다.
각자도생(各自圖生)이라는 말이 와 닿는 시절이다.

그리고 가끔 힘들어지면 나만을 위한 공간에서 나만을 위한 시간을 갖자.
잠시 나를 돌아보면 다시 일어날 힘이 생긴다.

정신이 건강해야 육체도 건강할 수 있다.
항상 긍정의 힘으로 살아가자.​